November 30 kembali ke jadwal rutin kami !!

Brenner 4 putaran waktu 800m Run 12 burpees 1 menit record L 15 push up 40 OF WOD Angkatan / keterampilan “1) squats. 65% x 5 repetisi x 2 set, 70% dari game x5x3 * berdiri 10 menit, kemudian 2) sebelum squats: 60% x 5 repetisi x 4 set “menyelesaikan sebanyak lap sebanyak mungkin dalam 12 menit … Baca 30 November Kembali ke jadwal rutin kami !!
kode seks

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *