Membantu diri Anda sendiri dengan lemak sehat untuk hidup lebih lama dan lebih baik

Tersenyum pria dan wanita dewasa Meskipun semua janji-janji, semua pemasaran dan hype, itu adalah obat di dunia yang telah terbukti untuk meningkatkan sebanyak lima menit bagi seseorang untuk hidup sehat.

Tidak statin pil … tidak ada tekanan darah … dan tentu saja tidak “terapi aspirin,” yang dapat menyebabkan masalah yang mengancam perdarahan internal.

Tapi ada sesuatu yang dapat Anda lakukan bahwa semua obat bisa dikombinasikan tidak.

Ini adalah cara yang aman, alami dan efektif untuk melindungi terhadap penyakit mematikan pertama hari ini, dan penelitian baru menunjukkan bahwa ia memiliki kekuatan untuk memperpanjang hidup Anda dengan tahun.

Dan jika Anda mengambil saran saya, ini adalah sesuatu yang sudah merupakan bagian dari rutinitas Anda sehari-hari

Risiko Slash Asam kematian dini 20% lemak omega-3

asam lemak Omega-3 yang hadir dalam suplemen minyak ikan dan dapat mengurangi risiko kematian dini sebesar 20 persen, menurut penelitian baru.

Lebih dari 4.000 pria dan wanita berusia 60 memiliki tingkat kontrol lemak tak jenuh ganda mereka darah dan kemudian diikuti sampai 15 tahun

Sekarang setiap kali Anda mengikuti ribuan orang dari segala usia begitu lama, beberapa dari mereka Mereka akan sampai ke akhir penelitian -. dan ini terutama berlaku jika Anda mengikuti orang-orang yang berusia 70 tahun pada akhir itu

Tapi yang memiliki tingkat tertinggi asam lemak omega-3 EPA dan DHA darah adalah 20 persen lebih mungkin untuk mencapai sisi lain dari penelitian ini dalam kondisi yang adil.

Dan, sementara tingkat tinggi omega-3 asam lemak membantu darah asam melindungi terhadap kematian dari semua penyebab, keuntungan terbesar adalah di mana Anda ingin: melindungi terhadap masalah kematian jantung

Alasannya sederhana: Tidak ada yang di luar sana yang lebih baik bagi jantung Anda – tidak ada

asam lemak omega-3 membantu mencegah penyakit jantung dan stroke

The omega-3 trigliserida dapat tipis darah untuk mencegah stroke, dan teh untuk Anda melindungi terhadap penyakit jantung. Lemak sehat ini dapat melawan peradangan berbahaya ke seluruh tubuh.

Satu-satunya kelemahan adalah untuk mendapatkannya, karena saya sering tidak makan ikan berminyak Anda tidak mendapatkan sesuatu yang dekat dengan apa yang Anda butuhkan untuk manfaat umur panjang. Saya sarankan mengambil suplemen minyak ikan berkualitas setiap hari; Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan berapa banyak yang Anda butuhkan dan bagaimana cara terbaik untuk mendapatkannya.

Minyak ikan tidak hanya baik untuk jantung Anda. Hal ini juga dapat melindungi arteri Anda, otak, dan banyak lagi

<- Bagian HTALK pertengahan Banner ->

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *