Hari 3: Makanan Cina

Kemarin, saya memutuskan untuk berjalan saya dua-mil dalam 30 menit, sehingga tingkat yang sama sebagai 1 mil run + 1 mil merangkak kemarin. Saya juga bermain di kolam renang selama 20 menit dan bekerja abs saya untuk latihan kekuatan. Tubuhku sangat menyakitkan terus namun perlahan-lahan disesuaikan dengan latihan rutin barunya. Sebenarnya … jenis latihan adalah jenis menjadi bermasalah. Semua yang saya inginkan adalah lebih, meskipun fakta bahwa saya jahat jahat jahat

 height width =

mengenai makanan, aku punya nasi putih saat makan malam yang saya tahu itu tidak terlalu sehat bagi saya. Namun, karena saya bekerja begitu banyak, saya tidak berpikir ini telah meningkat saya karbohidrat konsumsi / kalori menghancurkan. Ini juga memiliki (ramah) menunjukkan bahwa makanan Cina bisa sangat sehat, jadi saya tidak perlu memotong restoran pengiriman favorit saya di buku saya!

semangka dan telur (sarapan).

 width = tinggi

melompat ikan pedas dengan zaitun dan tomat cherry (makan siang).

 width = tinggi

ayam jahe dan udang dengan campuran sayuran (makan malam).

 height lebar h =

. nasi putih 5C (makan malam).

3 hari total

merasa baik hari ini, saya pergi ke pegunungan untuk tiga hari berikutnya sehingga pesan dapat masuk dan keluar.

Sampai saat ini, Rachel

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>