Efek negatif dari minum soda

Sungguh menakjubkan betapa banyak orang minum soda bukan air setiap hari. Diperkirakan bahwa hingga 25% dari orang dewasa Amerika minum soda dan minuman manis lainnya setidaknya sekali sehari. Untungnya, angka ini menurun setiap tahun (beberapa ahli percaya bahwa konsumsi air minum kemasan akan konsumsi soda lebih tinggi pada tahun 2017), namun masih banyak orang yang menderita konsekuensi negatif dari minum soda:

10 menit kemudian …

sistem anda dibanjiri dengan semua gula dalam soda kaleng – sekitar 10 sendok teh rata-rata kokas kaleng Anda. Ini adalah 100% dari gula yang Anda harus makan dalam satu hari, semua dari kaleng soda tunggal. Asam lambung Anda memecah gula, dan soda dikirim ke sistem pencernaan Anda.

20 menit kemudian …

Dalam waktu 20 menit dari minum soda, tubuh Anda telah menyerap banyak gula, yang mengarah ke peningkatan serius dalam kadar gula dalam darah. Insulin banjir sistem anda sebagai alat untuk mengontrol kadar gula terlalu tinggi dan hati Anda merespon dengan mengkonversi sebanyak gula mungkin dalam lemak. Hal ini menyebabkan sejumlah besar penyimpanan lemak, semua berkat jumlah yang sangat tinggi dari gula dalam darah Anda.

40 menit kemudian …

Tubuh Anda perlahan diserap semua kafein dari kaleng soda, dan sekarang Anda mengambil mudah “rush” yang berasal dari dosis kecil kafein. Murid Anda membesar, kecepatan jantung Anda, tekanan darah Anda meningkat, dan Anda memiliki ledakan energi – karena menghalangi reseptor adenosin di otak Anda. Namun, pada saat yang sama, hati Anda mengirimkan lebih banyak gula darah, menjaga kadar gula darah tinggi. Hal ini akan memaksa tubuh Anda untuk memproduksi lebih banyak insulin dalam upaya untuk mengelola kadar gula yang tinggi.

45 menit kemudian …

Tubuh Anda merasa baik, semua berkat dopamin banjir sistem anda. Kafein dan gula merangsang semacam “tinggi” dengan merangsang pusat kesenangan otak. ( Catatan: pahlawan ini memiliki efek yang sama pada tubuh Anda.)

60 menit kemudian …

Terima kasih semua untuk asam fosfat dengan soda (hal yang mengurangi gula dan membuat minum soda), tubuh Anda menderita kekurangan kalsium, seng dan magnesium. Asam fosfat mengikat dengan mineral, mencegah mereka dari yang diserap oleh tulang dan sistem kekebalan tubuh. Pada saat yang sama, sifat diuretik soda tersisa di, menyebabkan Anda harus buang air kecil. Ketika buang air kecil, Anda menghilangkan semua mineral yang sehat yang berkaitan dengan asam fosfat. Tubuh Anda akan sekarang melalui gula “kecelakaan” seperti insulin Anda akhirnya menerima kadar gula dalam darah di bawah kontrol. Kafein juga digunakan, sehingga Anda merasa pusing yang diblokir oleh soda. Air yang berada di soda tersebut tereliminasi melalui urin, tapi semua nutrisi sehat untuk kebutuhan tubuh Anda juga dieliminasi – hanya menyisakan komponen kimia soda.

Apakah itu benar-benar salah?

Absolutely! Selain dari konsekuensi negatif dari konsumsi gula berlebihan, Anda bisa melihat berapa banyak natrium dapat berakibat buruk bagi tubuh Anda. Anda menghilangkan banyak vitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi, mengisi tubuh Anda dengan semua jenis bahan kimia dan racun yang mengerikan, dan memberikan tekanan pada hati Anda. Bayangkan bagaimana tubuh Anda kacau setelah bertahun-tahun minum soda secara teratur! Sebuah alasan yang baik untuk memotong soda hidup Anda benar-benar …

konsekuensi negatif dari minum soda setelah pertama kali muncul di Berat Badan untuk semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *