Berat Badan Latihan Video

Tidak semua orang memiliki waktu untuk pergi ke gym selama berjam-jam setiap hari! Bagi banyak orang, mereka beruntung jika mereka dapat menahan satu jam latihan dalam jadwal sibuk mereka. Jika mereka menghabiskan waktu mereka mengemudi dan gym, mereka akan memiliki kurang dari 30 menit latihan. Bukan yang terbaik, kan? Bagi orang yang perlu menurunkan beberapa pound, tapi tidak punya waktu untuk limbah komuter, video latihan dapat menjadi solusi ideal. Mereka dapat bekerja sampai keringat yang baik dalam kenyamanan rumah mereka, meningkatkan berat badan, kebugaran, dan mobilitas. Jelas pilihan yang baik untuk mempertimbangkan!

Manfaat Latihan Video

video latihan yang besar untuk sejumlah alasan:

  1. Mereka praktis. Anda dapat membuat mereka di rumah dengan peralatan minim, dan semua yang harus Anda lakukan adalah menyalakan TV dan pergi bekerja.
  2. Mereka efektif. Jika Anda mengikuti latihan video yang benar, Anda bisa mendapatkan latihan besar.
  3. Mereka bebas. Anda akan menghabiskan jauh lebih sedikit di unit DVD drive seperti yang Anda lakukan dalam keanggotaan gym tahunan. Selain itu, Anda dapat menemukan banyak video yang sangat kecil yang akan memberikan latihan tanpa melanggar anggaran Anda.
  4. Mereka berbeda. Ingin belajar kickboxing, kereta seperti Seal Angkatan Laut, membangun basis yang kuat, atau meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan? Keindahan video latihan adalah bahwa ada sangat beragam pilihan untuk memilih dari.

Latihan Video untuk mencoba

Alih-alih mempromosikan satu sebagai video terbaik dari penurunan berat badan pada daftar untuk melihat video di bawah ini kita lihat sebagai layak tonton .

  • Membawa tubuh Anda dalam bentuk dengan David Kirsch Video ini menunjukkan cara untuk menggabungkan kesejahteraan dan kesehatan yang baik. Belajar dari David Kirsch tentang diet dan sistem kebugaran

‘Pusat yang sesuai:. Sebuah cara yang realistis untuk membentuk kembali tubuh Anda

  • Kereta seperti Gwyneth Paltrow Dengan Tracy Anderson DVD Anda belajar koreografi tari disatukan untuk membakar kalori dan menciptakan tubuh ramping. Mulailah dengan pemula DVD hari ini dan menurunkan berat badan selama pelatihan seperti koreografi tari.

Tracy Anderson Dance Cardio

  • Pilates (Basic Conditioning untuk menurunkan berat badan) Pilates adalah pelatihan yang sangat baik untuk otot-otot Anda dan memberikan bentuk tubuh Anda . Oleh Karen Voight Meningkatkan detak jantung Anda, membakar kalori dan nada seluruh tubuh Anda

Karen Voight.

video Cepat dan Langsing Cardio latihan kendala

Namun, sebelum Anda memutuskan latihan video adalah pilihan terbaik bagi Anda, berikut adalah beberapa hal untuk berpikir tentang:

  1. adalah mudah untuk menipu. Dengan tidak adanya pelatih dan orang untuk mendorong Anda untuk memastikan Anda membuat latihan yang tepat, yang mencegah Anda dari berhenti merokok atau berhenti di tengah jalan jika latihan terlalu sulit? Hal ini membutuhkan lebih banyak tanggung jawab untuk tetap.
  2. Sulit untuk melanjutkan. Banyak orang mulai kuat, tapi setelah beberapa minggu atau bulan dari video latihan sehari-hari, mereka sakit dari rutinitas yang sama berulang-ulang. Jika mereka tidak mengubah hal-hal, dapat tumbuh latihan basi.
  3. terbatas. Dengan video pelatihan, Anda melakukan kombinasi yang sama persis latihan setiap kali. Hal ini dapat menyebabkan terbatas kebugaran dataran tinggi dan kekuatan keuntungan / kebugaran.

The video latihan menawarkan banyak keuntungan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengubah hal-hal rutin. Menghabiskan beberapa minggu / bulan untuk membuat video pelatihan dan mengikuti kursus atau memukul gym untuk sementara waktu. Menjaga hal-hal segar adalah kunci untuk tetap termotivasi dan menurunkan berat badan! Berat badan video olahraga dapat menjadi alat yang hebat, gagasan utama adalah bahwa mereka menunjukkan dan memandu Anda dalam apa yang harus dilakukan, dan mereka dapat memberikan dukungan dan dorongan. Ingat meskipun mereka semua mantra pesan – menurunkan berat badan dan benar-benar bisa bergerak, menemukan cara untuk menjadi lebih aktif. Untuk penurunan berat badan video tidak suatu keharusan, kita semua dapat menemukan jalan untuk menjadi lebih aktif kita harus menggunakan imajinasi kita. Good luck dengan tujuan penurunan berat badan kebugaran Anda! & Amp; amp; nbsp;

Weight Loss Latihan setelah video muncul dalam penurunan berat badan untuk semua

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>