Membantu diri Anda sendiri dengan lemak sehat untuk hidup lebih lama dan lebih baik

Tersenyum pria dan wanita dewasa Meskipun semua janji-janji, semua pemasaran dan hype, itu adalah obat di dunia yang telah terbukti untuk meningkatkan sebanyak lima menit bagi seseorang untuk hidup sehat.

Tidak statin pil … tidak ada tekanan darah … dan tentu saja tidak “terapi aspirin,” yang dapat menyebabkan masalah yang mengancam perdarahan internal.

Tapi ada sesuatu yang dapat Anda lakukan bahwa semua obat bisa dikombinasikan tidak.

Ini adalah cara yang aman, alami dan efektif untuk melindungi terhadap penyakit mematikan pertama hari ini, dan penelitian baru menunjukkan bahwa ia memiliki kekuatan untuk memperpanjang hidup Anda dengan tahun.

Dan jika Anda mengambil saran saya, ini adalah sesuatu yang sudah merupakan bagian dari rutinitas Anda sehari-hari

Risiko Slash Asam kematian dini 20% lemak omega-3

asam lemak Omega-3 yang hadir dalam suplemen minyak ikan dan dapat mengurangi risiko kematian dini sebesar 20 persen, menurut penelitian baru.

Lebih dari 4.000 pria dan wanita berusia 60 memiliki tingkat kontrol lemak tak jenuh ganda mereka darah dan kemudian diikuti sampai 15 tahun

Sekarang setiap kali Anda mengikuti ribuan orang dari segala usia begitu lama, beberapa dari mereka Mereka akan sampai ke akhir penelitian -. dan ini terutama berlaku jika Anda mengikuti orang-orang yang berusia 70 tahun pada akhir itu

Tapi yang memiliki tingkat tertinggi asam lemak omega-3 EPA dan DHA darah adalah 20 persen lebih mungkin untuk mencapai sisi lain dari penelitian ini dalam kondisi yang adil.

Dan, sementara tingkat tinggi omega-3 asam lemak membantu darah asam melindungi terhadap kematian dari semua penyebab, keuntungan terbesar adalah di mana Anda ingin: melindungi terhadap masalah kematian jantung

Alasannya sederhana: Tidak ada yang di luar sana yang lebih baik bagi jantung Anda – tidak ada

asam lemak omega-3 membantu mencegah penyakit jantung dan stroke

The omega-3 trigliserida dapat tipis darah untuk mencegah stroke, dan teh untuk Anda melindungi terhadap penyakit jantung. Lemak sehat ini dapat melawan peradangan berbahaya ke seluruh tubuh.

Satu-satunya kelemahan adalah untuk mendapatkannya, karena saya sering tidak makan ikan berminyak Anda tidak mendapatkan sesuatu yang dekat dengan apa yang Anda butuhkan untuk manfaat umur panjang. Saya sarankan mengambil suplemen minyak ikan berkualitas setiap hari; Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan berapa banyak yang Anda butuhkan dan bagaimana cara terbaik untuk mendapatkannya.

Minyak ikan tidak hanya baik untuk jantung Anda. Hal ini juga dapat melindungi arteri Anda, otak, dan banyak lagi

<- Bagian HTALK pertengahan Banner ->

FC Viktoria Plzeň

Plzne Stadion mesta Minggu, Oktober 23, 2011

Republik 1. Liga FC Viktoria Plzeň 4 FK Viktoria Zizkov 1

 width =

didukung oleh sebuah thriller tujuh gol Admira Praha pagi, kami, kelompok besar dari kita, berdansa dengan platform metro. Selain Belgia di Burger King digulung – “Kami tidak memiliki mereka kembali ke rumah” adalah alasan. Ini akan menjadi perjalanan kedua ke Plzen, dan seperti pertama kali saya akan melakukan perjalanan dengan kereta api mewah; Meskipun lama, aku meremas dalam ruang kecil, menjalankan pengingat 1960 film James Bond, tapi bukannya mendengarkan polisi diserang Spectrum Semua aku bisa mendengar adalah musik Bavarian Stoffers ‘rakyat dan Hans Kami mencoba untuk membuat diri Anda rumah. Empat gadis yang menarik Jerman (lihat di sini)

Pada saat kami turun dari kereta dan mengumpulkan pasukan, memiliki beberapa terlihat aneh dari polisi setempat dan bepergian Žižkov ditarik, tapi untungnya bagi mereka koneksi hanya militer memiliki march kecepatan Sudah ke stadion untuk membeli tiket dan kemudian ke pub dengan crane leher terhadap lampu sorot raksasa yang tidak lagi akan segera

Sebuah micro-brewery hanya sekitar sudut stadion , dijadwalkan untuk pertama kami berhenti. Ketika kita melakukan menandatanganinya, jauh dari penduduk setempat tampaknya di-dan-cepat; Sebaliknya, mereka memutuskan untuk membuka ruang bagi kita. Televisi bersepeda dengan beberapa Belgia yang lebih bersemangat dari api panggang bohong dan bir yang datang. . Dengan rasa sakit di hati saya – dan beberapa kaki separah setelah sebagai Pints ​​dibawa turun – kita harus meninggalkan permainan

Kami melewati bagian VIP dan membuat perjalanan ke sudut dua tribun. Klobasa dan lebih bir diperintahkan dan kelompok membagi berlangsung di berbagai bagian negara itu, bergabung sekitar 6.000 pendukung lainnya – sedikit kurang dari Plzen digunakan di Liga Champions musim ini. Babak pertama adalah tiga Pinter; mereka adalah hal yang paling menarik terjadi saat pembukaan 45 menit. Nah, ada penemuan steak yang dijual bersama-sama dengan sosis, tapi setelah pesta sepak bola beberapa hari terakhir, belum lagi lebih bir dari yang direkomendasikan oleh NHS untuk deposit lebih dari satu bulan, suatu sore, I. Itu hanya masa lalu peduli apa yang terjadi di lapangan di bawah saya

Pilsen jelas menyadari tanggung jawab mereka untuk menghibur datang kick-off babak kedua – pesan ke Rudi, julukan klub, Anda mungkin mengatakan – jika mereka cepat berubah dari anak kucing lemah lembut singa merajalela dan menghancurkan Žižkov dengan empat gol dalam mantra 26 menit di mana mereka tidak pernah tampak seperti kehilangan, meskipun pengunjung menarik skor menjadi 2-1 pada satu titik. Milan Petrzela membuka skor dengan kedua ditambahkan oleh Vaclav Pilar sebelum Jiri Bohm meraih penghiburan hanya untuk Marian Cisovsky dan Marek Bakos untuk mencapai tujuan lebih hanya untuk mudah untuk mengamankan poin

Yang terbaik untuk tujuan apa ? Lihatlah papan skor, ditempatkan di belakang pickup, perubahan. Saran peluit akhir dan banyak kelompok lari untuk mendapatkan close-up klik layar utama … hanya untuk seseorang untuk tarik steker, hampir seolah-olah ia tahu apa yang direncanakan.

Kami tidak peduli, meskipun (baik, setidaknya saya). Aku punya tempat bar saya mengunjungi beberapa tahun yang lalu dan dengan cepat memimpin jalan melalui jalan-jalan sempit Republik Parkanu kita di mana kita memiliki beberapa gelas bir lagi sebelum kita ingat kereta kembali ke Praha. Sisa malam itu pergi keracunan lebih lanjut, mengembara kembali ke perahu akhir Hotel dan berjuang untuk mengatasi dua anak laki-laki dan penerbangan pulang keesokan harinya. Namun, ada telah tersedia untuk beberapa bir terbaik di dunia

.


href = nowgoal “http://jadwalbolamalamini.com/jadwal-pertandingan-sepak-bola-liga-spanyol/”> Hidup Skor